Für Parfüm bei der Arbeit gilt eine einfache Regel: Im Großraumbüro sollte es nur die Person riechen, die eine Armlänge von dir entfernt steht. Ein bis zwei Sprühstöße morgens zu Hause reichen aus. Wähle lieber einen sauberen als einen süßen Duft und sprühe am Schreibtisch nicht nach. Im Folgenden findest du fünf Regeln für Duft-Etikette sowie Düfte, die im Büro bestehen.
Kurz zusammengefasst
Wie viele Sprühstöße: ein bis zwei, morgens zu Hause
Wo sprühen: zu Hause, niemals am Schreibtisch
Düfte fürs Büro: sauberes Moschus, Zitrusnoten, Tee, Iris, leichte Hölzer
Für den Abend aufheben: süße Gourmand-Düfte, kräftige Ouds und Düfte mit großer Projektion
Nachsprühen: höchstens einmal am Nachmittag, dezent und außerhalb gemeinsamer Bereiche
Warum Duft im Großraumbüro wichtig ist
Im Großraumbüro teilst du die Luft mit Dutzenden Menschen. Starke Düfte können bei manchen Kopfschmerzen auslösen, andere haben eine Allergie oder Asthma. Was für dich angenehm riecht, kann einem Kollegen den ganzen Tag verderben. Mehr darüber schreiben wir im Artikel Kopfschmerzen durch Parfüm.
Fünf Regeln für Parfüm-Etikette im Büro
1. Sprühe zu Hause, nicht am Schreibtisch. Parfüm, das in einem geschlossenen Raum aufgesprüht wird, verteilt sich im gesamten Bereich.
2. Ein bis zwei Sprühstöße reichen. Wie viele Sprühstöße in verschiedenen Situationen angemessen sind, erklären wir in einem separaten Artikel.
3. Wähle einen leichteren Duft. Fürs Büro eignen sich sauberes Moschus, Zitrusnoten, Tee, Iris oder leichte Hölzer. Dichte, süße Gourmand-Düfte und Ouds hebst du dir für den Abend auf.
4. Sprühe nicht nach. Nach ein paar Stunden riechst du dein Parfüm selbst nicht mehr, die Menschen in deinem Umfeld aber schon. Wenn es unbedingt sein muss, sprühe am Nachmittag einmal dezent und außerhalb gemeinsamer Bereiche nach.
5. Respektiere die Regeln des Unternehmens. In manchen Büros, Krankenhäusern oder Schulen sind Düfte nicht erlaubt. Dort gilt: weniger ist mehr - oder lieber gar kein Duft.
Düfte, die im Büro bestehen
| Duft | Wie er riecht | Probe ab |
|---|---|---|
| Terre d'Hermès EDT | Zitrusnoten, Pfeffer und Vetiver, elegant und unaufdringlich | 89 Kč |
| Prada L'Homme EDT | seifige Iris mit Neroli, wie ein sauberes Hemd | 79 Kč |
| Replica Lazy Sunday Morning | saubere Wäsche, Aldehyde und weißes Moschus | 99 Kč |
| Jo Malone English Pear & Freesia | Birne mit Freesie, frisch und leicht | 159 Kč |
| Phlur Missing Person | Moschus wie saubere Haut, bleibt nah am Körper | 129 Kč |
Die Preise gelten am 2. 10. 2026. Weitere Tipps für Düfte bei der Arbeit findest du im Artikel Parfüm für Schule und Arbeit.
Welche Düfte du für den Abend aufheben solltest
Für den Abend eignen sich Düfte mit großer Projektion, süße Gourmand-Düfte mit Karamell und kräftige Ouds. Das gilt für alles, was du noch eine Stunde später aus einem Meter Entfernung riechst. Wann du lieber ganz auf Duft verzichten solltest, erklären wir im Artikel Wann man kein Parfüm tragen sollte.
Was tun, wenn das Parfüm eines Kollegen stört?
Sprich die Person unter vier Augen und freundlich darauf an. Die meisten Menschen wissen nicht, wie stark sie riechen, weil sie sich schnell an ihr eigenes Parfüm gewöhnen. Wenn das nicht hilft, wende dich an die Führungskraft oder die Personalabteilung.
Ein Tipp von MrRizz: Wenn du unsicher bist, frage einen Kollegen, ob er dein Parfüm riecht. Eine ehrliche Antwort ist besser als ein ganzer Tag voller Unbehagen. Für ein Bewerbungsgespräch gilt dasselbe, nur noch strenger. Mehr findest du im Artikel Parfüm für ein Bewerbungsgespräch.
Teste einen neuen Büroduft zuerst als Probe. Wir verkaufen sie in Größen von 1, 3 und 10 ml; 1 ml reicht ungefähr für 15–20 Sprühstöße. Das gesamte Angebot findest du in der Kollektion Parfümproben.
Häufige Fragen
Wie viele Sprühstöße Parfüm für die Arbeit?
Ein bis zwei, zu Hause aufgesprüht. Im Großraumbüro sollte dein Parfüm nur die Person riechen, die eine Armlänge von dir entfernt steht.
Welches Parfüm eignet sich fürs Büro?
Leichte und saubere Düfte: Zitrusnoten, sauberes Moschus, Iris, Tee oder leichte Hölzer. Zum Beispiel Terre d'Hermès, Prada L'Homme oder Replica Lazy Sunday Morning.
Kann ich bei der Arbeit Parfüm nachsprühen?
Ja, aber nur einmal und dezent, am besten außerhalb gemeinsamer Bereiche. Niemals am Schreibtisch.
Wie sage ich einem Kollegen, dass sein Parfüm zu stark ist?
Unter vier Augen und freundlich. Die meisten Menschen gewöhnen sich an ihr eigenes Parfüm und wissen nicht, wie stark sie riechen.
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